藤井惠、MIKU、田嶋はるも登場！　女性のためのトレーニング提案マガジン『Woman's SHAPE』が絶賛発売中！

Woman's SHAPE　ウーマンズ・シェイプ

Fight&Life10月号増刊　定価1,000円(本体952円)

 

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■Athlete's SHAPE
●尾川智子
登るのは瞬発系の動きなので回復が大切
休みを覚えて成長する日本人初のプロクライマー

●Special Lesson
尾川智子のフィットウォールトレーニング
 ~スリムに引き締めたい方へ~

■Body Fitness's SHAPE
●Shieca
みんな同じような体型だったら面白くない
高重量トレで筋肉質な身体を目指す!!

◆◆◆ DVD情報　◆◆◆
一見ミスマッチな“筋肉”と“女性らしさ”。
二つを両立させて美しい身体を作る、フィットネス選手に注目。
大会の模様や雑誌のフォトシューティングの様子などを収録しています。



DVD 184分
JAPANESE FITNESS DIVA 2009

●森弘子
筋トレの応用で40代初産を無事終える
「実験」を重ね、シェイプの限界に挑戦

●特別対談　筋肉博士・石井直方×森弘子
「女性らしさを作るのは実は、筋肉なんです」

●新井敬子
    
■Athlete's SHAPE
●ナチュリルアスリートクラブ

●遊佐雅美

●萩原智子

●山田幸代

●武内麻美

●MIKI＆YURIE

●向山敬子

●向山敬子のストレッチ講座

●森弘子が贈る基本トレーニング　
美しいシェイプは4つのラインで決まる！

■Fitnessclub Trainer&Instructor's SHAPE
●フィットネスクラブ トレーナー＆インストラクターさん大集合！！
●フィットネスクラブ トレーナー＆インストラクターさん大集合！！02　inゴールドジム

■Bodybuilder's SHAPE
●西本朱希

●水間詠子

●大澤直子

●天童あゆみ

●これだけは知っておきたい筋トレ基礎知識14

●天童あゆみ監修　
初心者のためのマシントレーニング入門

●ダイエットのウソ、ホント
もうリバウンドや停滞に悩まされない!!
シェイプを成功させる栄養摂取のコツ

■Fighter's SHAPE
●藤井　惠

●ＭＩＫＵ

 

●田嶋はる

 

●フィットネス自慢さん紹介します！

●プレゼント　ウェア系7点、サプリメント系13点！

【大好評!! ホエイプロテイン ミックスベリー】

高たんぱく質・低脂肪の高品質ホエイプロテイン


【 2009年09月09日 13:27 】

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